kata kata mutiara

kata kata mutiara bijak terkadang sangat mudah untuk kita keluarkan atau kita ucapkan. akan tetapi kata kata mutiara indah ini kadang sulit untuk dilakukan. kebanyakan orang hanya memakai kata mutiara yang dari orang lain ataupun kutipan dari tokoh padahal kata mutiara tersebut tidak relevan dengan masalah yang mereka hadapi. mereka sering sekali hanya ngoceh kata kata mutiara bijak , berteori panjang lebar tentang ini itu, tentang berbagai hal yang padahal mereka sendiri kurang paham apa yang sedang mereka keluarkan dari mulut mereka.
seindah apapun atau sebagus apapun sebuah kata mutiara tetap tidak ada nilainya jika hanya diucapkan saja tanpa ada aksi nyata baik itu langsung maupun tidak langsung untuk merespon kata kata mutiara yang katanya bijak tersebut.
jadi tidaklah perlu, untuk selalu memakai kata mutiara dalam menghadapi sesuatu karena sebuah tindakan nyata akan lebih bermakna dari pada jutaan kata mutiara indah sok bijak. orang lapar tidak akan kenyang hanya dengan sebuah kata mutiara, ia akan lebih memilih apa yang paling ia butuhkan pada saat itu dibanding hanya mendengar beberapa patah kata mutiara yang katanya dapat memotivasi diri mereka agar menjadi lebih hebat.
kesimpulanya adalah ucapan apapun termasuk kata mutiara bijak tidak akan berarti jika hanya sebatas keluar dari mulut saja.

Manfaat pisang

Selain lezat dan bergizi tinggi, pisang juga mampu mengobati penyakit,
antara lain :
1. Anemia : konsumsi dua buah pisang setiap hari secar rutin akan
menyembuhkan penyakit anemia. Karena pisang mengandung Fe (zat besi).
2. Lever : penderita penyakit lever sebaiknya mengkonsumsi pisang 2
buah ditambah 1 sendok teh madu.
3. Diabetes : jenis pisang goroho ( pisang dari daerah gorontalo)
merupakan makanan tambahan penyaki dibetes. Terutama pisang goroho
yang belum matang.
4. Penyakit usus buntu dan perut : pisang yang dicampur susu cair
merupakan obat penyaki usus, juga untuk menetralkan keasaman lambung
untuk penderita penyakit perut dan colik.

Mengilangkan Varises

Varises yang terjadi sejak lama mengindikasikan lemahnya dinding pembuluh darah. Juga bisa akibat kuatnya tekanan pada dinding pembuluh darah itu. Biasanya posisi berdiri yang terlalu lama apalagi menggunakan sepatu hak tinggi sangat mempengaruhi tekanan pada dinding pembuluh darah di daerah tersebut.
Pengobatan varises bergantung tingkat keparahan dan lama terjadinya. Ada yang cukup hanya dengan obat minum dan oles. Ada pula yang harus denpan suntikan langsung ke varises tersebut, bahkan ada yang harus dioperasi.
Cara cara tradisional mungkin bisa dilakukan sebatas obat minum dan oles. Biasanya jika varisesnya belum terlalu parah.
Bila varises belum lama terjadi dan tidak terlalu parah tentu mudah diobati. Tetapi untuk yang sudah lama tentu saja lebih sulit. Pada perempuan yang telah memiliki anak, biasanya varisesnya cukup parah. Karena selama kehamilan terjadi tekanan yang tingi pada dinding pembuluh darah di daerah yang menahan berat badan tubuh.
Untuk kasus kasus yang berat obat minum dan oles tidaklah tepat untuk digunakan. Dalam kondisi ini maka suntik dan atau operasi lah yang bisa dijadikan alternatif menghilangkan varises.

Batuk itu penting

Batuk pada umumnya lebih dipandang sebagai sesuatu yang mengganggu ketenangan kerja atau ketika santai dan akan menjadi sangat menjengkelkan ketika batuk yang tidak diharapkan itu tiba tiba datang. Yang muncul pastilah cuma rasa kesal.
Sebenarnya batuk sangat bermanfaat untuk membersihkan saluran nafas atau mengeluarkan benda benda asing baik berbentuk cairan maupun padat dari saluran nafas yang mengganggu pernafasan kita. Pada penderita asma, dahak kental dapat menyumbat saluran pernafasan hingga mengalami kesulitan bernafas. Disini batuk memiliki peran penting karena dengan batuk, dahak tersebut dapat dikeluarkan hingga membersihkan kembali saluran pernafasan penderita. Demikian juga untuk penderita bronkhitis kronik atau tuberkulosis paru.
Meskipun batuk itu penting dalam hidup kita khususnya untuk membersihkan saluran pernafasan dari benda-benda asing, tetapi sebaiknya kita tidak menyepelekan batuk, karena batuk bisa merupakan signal atau alarm yang menandakan adanya sesuatu yang 'salah' dalam tubuh kita.

Kapan Batuk Berbahaya
Batuk dikatakan berbahaya jika tak kunjung sembuh, mengakibatkan penyakit bertambah berat atau menimbulkan penyakit lain. Ada 2 macam batuk yang umum terjadi yaitu batuk berdahak dan tidak berdahak. Untuk menyembuhkan batuk kita harus mengetahui terlebih dahulu jenis batuk yang menyerang tubuh kita.

Mungkinkah Hidup Tanpa Rokok

Rokok sudah lama menjadi dilema. Di satu sisi cukai rokok sedemikian besar sumbanganya terhadap penerimaan negara. Pabrik rokok besar bahkan semakin menjulang karena besarnya laba yang diterima. Ribuan tenaga kerja terutama perempuan menyandarkan hidupnya diantara mesin lintingan yang terus berputar, bahkan mungkin sudah beberapa generasi dilalui.
Tetapi, di sisi lain dipahami merokok bukan hanya menyebabkan kecanduan tanpa henti tapi sangat berpengaruh terhadap derajat kesehatan para pecintanya. Sudah cukup banyak orang yang menjadi korban rokok, uangnya ludes untuk berobat akibat rokok.
Sudah cukup banyak hasil penelitian yang menunjukkan bahwa perokok pasiflah yang menjadi korban ikutan. Tidak ikut menikmati tapi harus menderita penyakit. Tentu ini sebuah ketidakadilan, yang barang kali tidak disadari perokok aktif. Perokok aktif ini menjadi orang-orang egois yang mau enak sendiri yang setiap kali menebar penyakit. Maka, dalam konteks ini pemerintah harus turut campur tangan mengendalikan agar korban korban perokok pasif tidak meluas.
Diyakini bahwa orang bisa hidup
Tanpa tembakau
atau rokok, buktinya adalah bahwa dibulan romadhon orang bisa tidak merokok. Kesadaran harus dibangun, hidup bersih tanpa asap harus dilakukan, sehingga derajat kesehatan masyarakat terus meningkat. Perlu disadari, kita bisa hidup lebih sehat tanpa asap.

Kolesterol jahat dan Kolesterol Baik

Secara normal, di dalam tubuh, kolesterol berikatan dengan protein membentuk lipoprotein. Terdapat dua bentuk lipoprotein yaitu low density lipoprotein (LDL) atau lipoprotein kepadatan rendah dan high density liporrotein (HDL) atau lipoprotein kepadatan tinggi. LDL mengandung lebih banyak lemak dibandingkan HDL. LDL dianggap sebagai pemicu penumpukan kolesterol pada dinding arteri dan disebut kolesterol jahat. Sebaliknya HDL dianggap sebagai pembersih kolesterol dari dinding arteri. Kolesterol tersebut diangkut kembali ke hati dan dikeluarkan. Karena itulah HDL dianggap kolesterol baik.
Berdasarkan uraian di atas maka sebaiknya kita mengusahakan agar HDL di dalam tubuh kita meningkat. Caranya dengan melakukan kegiatan olah raga, tidak makan secara berlebihan dan mengurangi konsumsi lemak hewani. Buang semua lemak yang menempel pada daging dan hindarilah memakan kulit ayam. Perbanyak makan protein dari ikan dan sayuran. Sebaiknya biasakan makan makanan yang dipanggang, direbus dan hindari makanan yang digoreng, cake, dan makanan berminyak lainya, hindari rokok dan minuman keras.

Sakit Kepala Sebelah/ Migrain

Sakit kepala sebelah( migrain ) sering menyerang pada kaum perempuan, baik remaja maupun dewasa. Gejala gejala yang dapat dirasakan adalah rasa nyeri yang hebat pada satu sisi kepala. Beberapa penderita migrain mengalami perasaan yang tidak normal mendahului serangan. Perasaan tersebut dapat berbentuk seperti melihat titik-titik terang atau garis garis gelombang.
Penyebab migrain
Hingga saat ini penyebab migrain belum diketahui secara jelas. Menurut dugaan para pakar hal ini terjadi karena pelebaran darah pada kulit kepala yang dipicu hormon estrogen, kelelahan sehabis terbang jauh (jet lag) dan bisa juga menyerang mereka yang menghentikan minum kopi/teh secara tiba tiba

Tips untuk sakit kepala sebelah (migrain)
Bila anda terserang sakit kepala sebelah tips berikut dapat anda lakukan untuk meringankan gejala:
- Istirahat di dalam kamar yang gelap, tenang
- Kompres dengan air dingin bagian sakit kepala sebelah yang nyeri. Air dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah.
- minum obat khusus migrain atau hubungi dokter